一、行程概览与交通指南
出发地：楚雄彝族自治州南华县
目的地：保山腾冲市
推荐交通：
- 自驾方案：沿杭瑞高速向西北行驶，经大理、保山抵达腾冲，全程约450公里，车程6-7小时，沿途可欣赏滇西高原风光。
- 公共交通：从南华客运站乘大巴至楚雄，转高铁至保山，再换乘旅游专线巴士直达腾冲，总耗时约8小时。
二、三日精华行程规划
第一天：南华出发·初探腾冲
- 上午：南华早餐后出发，中午抵达保山潞江坝服务区用餐，品尝当地咖啡与热带水果。
- 下午：抵达腾冲后入住和顺古镇民宿，漫步古镇图书馆、弯楼子民居，感受马帮文化。
- 晚间：品尝腾冲土锅子、大救驾等特色美食，夜游古镇石板巷。
第二天：地质奇观与温泉体验
- 上午：游览腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰大小空山火山口。
- 下午：前往热海风景区，观赏珍珠泉、蛤蟆嘴等地质奇观，体验硫磺温泉浴。
- 晚间：入住热海景区温泉酒店，享受天然地热养生汤池。
第三天：文化溯源与返程
- 上午：参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆，缅怀历史。
- 下午：游览北海湿地公园，体验划草排观鸟，选购腾冲玉器或藤编工艺品。
- 傍晚：根据返程交通安排，可选择从腾冲驼峰机场返程或自驾返回南华。
三、实用贴士
- 最佳季节：每年10月至次年4月，气候温润，避开雨季。
- 必备物品：防晒霜、薄外套、舒适徒步鞋、温泉泳衣。
- 特色体验：和顺古镇慢生活、热海温泉煮鸡蛋、火山地质研学。
- 预算参考：人均1500-2000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
这条线路融合自然奇观与人文底蕴，适合自驾爱好者与深度游旅客，建议预留充足时间感受腾冲的悠闲节奏。